Η ανάγκη για έλεγχο

Πίσω από πολλές διατροφικές διαταραχές κρύβεται η ανάγκη για έλεγχο.
Όταν η ζωή μοιάζει απρόβλεπτη ή πιεστική, το φαγητό γίνεται το μόνο πεδίο όπου κάποιος νιώθει ότι «κρατά τα πράγματα στα χέρια του».

Άλλοτε αυτό εκφράζεται ως περιορισμός, άλλοτε ως υπερφαγία και άλλοτε ως εναλλαγή των δύο. Σε κάθε περίπτωση, το φαγητό παύει να συνδέεται με τις πραγματικές ανάγκες του σώματος και συνδέεται με συναισθήματα όπως:

φόβος

ενοχή

ντροπή

θυμός

αίσθημα ανεπάρκειας

Δεν αφορά μόνο την εμφάνιση

Παρότι συχνά συνδέονται με την εικόνα σώματος, οι διατροφικές διαταραχές δεν είναι θέμα ματαιοδοξίας ή «ιδανικού βάρους». Αφορούν βαθύτερες εσωτερικές συγκρούσεις και τον τρόπο με τον οποίο κάποιος έχει μάθει να διαχειρίζεται την ένταση, το άγχος ή τον πόνο.

Μπορούν να επηρεάσουν ανθρώπους κάθε ηλικίας και φύλου. Ιδιαίτερα στην εφηβεία και τη νεαρή ενήλικη ζωή, όπου η ταυτότητα και η αυτοεικόνα διαμορφώνονται, η πίεση από κοινωνικά πρότυπα και τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης εντείνει αυτή τη δυσκολία.

Το σώμα ως καθρέφτης

Με τον καιρό, το σώμα αρχίζει να αντιδρά. Όχι για να τιμωρήσει, αλλά για να δείξει ότι κάτι δεν ισορροπεί.
Κόπωση, πεπτικές διαταραχές, ορμονικές αλλαγές, ευαισθησία στο κρύο, διαταραχές κύκλου, τριχόπτωση ή αίσθημα εξάντλησης είναι συχνά σημάδια ότι το σώμα προσπαθεί να αντέξει περισσότερα απ’ όσα μπορεί.

 ομοιοπαθητική οπτική

Η ομοιοπαθητική προσεγγίζει τις διατροφικές διαταραχές όχι ως «κακές συνήθειες» που πρέπει να κοπούν, αλλά ως εκδήλωση μιας βαθύτερης εσωτερικής ανισορροπίας. Το ενδιαφέρον δεν εστιάζεται μόνο στο τι και πώς τρώει κάποιος, αλλά στο γιατί.

Η θεραπεία βασίζεται στην εξατομίκευση και λαμβάνει υπόψη:

τη συναισθηματική κατάσταση

τις εσωτερικές συγκρούσεις

την ιδιοσυγκρασία

τον τρόπο αντίδρασης στο στρες

το ιστορικό του ατόμου

Στόχος είναι να μειωθεί η εσωτερική ένταση, να αποκατασταθεί η σχέση με το σώμα και να υποστηριχθεί ο οργανισμός ώστε να μη χρειάζεται πλέον το φαγητό ως μηχανισμό διαχείρισης.

Η σημασία της υποστήριξης

Οι διατροφικές διαταραχές δεν αντιμετωπίζονται με πίεση ή έλεγχο. Χρειάζονται ασφάλεια, κατανόηση και χρόνο. Η συνεργασία με εξειδικευμένο επαγγελματία είναι σημαντικό βήμα, ώστε η θεραπεία να προσαρμόζεται στις πραγματικές ανάγκες του ανθρώπου και όχι απλώς στη συμπεριφορά.

Με τη σωστή υποστήριξη, είναι δυνατό να αποκατασταθεί σταδιακά η εμπιστοσύνη στο σώμα και να δημιουργηθεί μια πιο ήπια, υγιής σχέση με το φαγητό και τον εαυτό.

_____________________________

* Αυτές οι πληροφορίες έχουν αποκλειστικά ενημερωτικό χαρακτήρα και δεν αποτελούν ιατρικές συμβουλές. Η δημοσίευση των πληροφοριών αυτών δεν συνιστά άσκηση της ιατρικής ή της ομοιοπαθητικής και δεν υποκαθιστούν τις συμβουλές του γιατρού σας ή του ομοιοπαθητικού σας.